Ya está aquí el frío. Las primeras bufandas, las manos en los bolsillos, los madrugones más duros... Pero Sprint no se detiene. Al contrario: cuando el clima aprieta, es cuando más necesitas entrenar, moverte y activar el cuerpo.👉 No olvides abrigarte bien cuando sea...
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MÁS ALLÁ DE LOS 35: EL DEPORTE, CLAVE FUNDAMENTAL PARA TUS HUESO, MÚSCULOS Y ENVEJECIMIENTO Llegar a los 35 años marca un antes y un después silencioso en nuestro cuerpo. Muchos cambios no se notan de inmediato, pero se gestan a fuego lento: el colágeno empieza a...